안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 여성 건강에 있어 정말 중요한 주제인 자궁경부 건강에 대해 이야기해보려고 해요.
저는 자궁경부이형성증 진단을 받고 레이저수술까지 권유받았는데 무턱대고 레이저를 하는 건 아닌 것 같아서 다른 병원에서 다시 재검사를 진행했었고요, 두 번째 병원에서는 3개월 후 다시 재검사를 해보자 하셨고 3개월 동안 열심히 복용했던 영양제 덕분에 정상으로 돌아온 케이스예요. 현재도 계속 영양제를 복용 중이고요, 그때 의사 선생님께 여러 질문을 하면서 알게 된 정보들, 그리고 그 후로 찾아본 자료들을 바탕으로 오늘 여러분과 공유하려고 합니다.
많은 여성분들이 자궁경부 건강에 대해 궁금해하시지만, 어디서부터 어떻게 알아봐야 할지 막막해하시는 경우가 많더라고요. 특히 자궁경부이형성증이라는 진단을 받으셨다면 더욱 그럴 텐데요. 자궁경부이형성증과 자궁경부암의 차이, 예방법, 그리고 자궁경부암 예방접종에 대한 정보를 알기 쉽게 정리해드릴게요.
+ 자궁경부이형성증이란 무엇인가?
자궁경부이형성증은 자궁경부의 세포가 비정상적으로 변화한 상태를 말합니다. 이는 암이 아니라 전암 단계로, 적절한 관리와 치료를 통해 암으로 진행되는 것을 막을 수 있습니다.
자궁경부이형성증은 주로 인유두종바이러스(HPV) 감염에 의해 발생합니다. HPV는 성접촉을 통해 전파되는 매우 흔한 바이러스로, 성생활을 하는 여성의 약 80%가 일생 동안 한 번 이상 감염될 수 있다고 알려져 있습니다. 다행히도 대부분의 HPV 감염은 면역체계에 의해 자연적으로 제거되지만, 일부는 지속되어 자궁경부 세포에 변화를 일으킬 수 있습니다.
+ 자궁경부이형성증의 단계
자궁경부이형성증은 그 정도에 따라 다음과 같이 분류됩니다:
- CIN 1 (경증 이형성증): 가장 경미한 단계로, 자궁경부 세포의 약 1/3에 비정상적인 변화가 있습니다.
- CIN 2 (중등도 이형성증): 자궁경부 세포의 약 2/3에 비정상적인 변화가 있습니다.
- CIN 3 (중증 이형성증 또는 상피내암): 자궁경부 세포의 거의 전체에 비정상적인 변화가 있으며, 암으로 진행될 가능성이 높습니다.
+ 자궁경부이형성증과 자궁경부암의 차이
자궁경부이형성증과 자궁경부암의 가장 큰 차이점은 침습성입니다. 이형성증은 비정상 세포가 기저막을 넘어 주변 조직으로 침범하지 않은 상태를 말하는 반면, 자궁경부암은 비정상 세포가 기저막을 뚫고 주변 조직으로 침범한 상태를 의미합니다.
자궁경부이형성증에서 자궁경부암으로 진행되는 데는 보통 10-15년이 걸린다고 알려져 있습니다. 이는 정기적인 검진을 통해 이형성증을 조기에 발견하고 치료하면 자궁경부암을 예방할 수 있다는 의미입니다.
+ 자궁경부암의 원인과 위험 요인
자궁경부암의 주요 원인은 HPV 감염입니다. 특히 HPV 16, 18형은 고위험군으로 분류되며, 자궁경부암 발생의 약 70%를 차지합니다. 그 외에도 다음과 같은 요인들이 자궁경부암 발생 위험을 높일 수 있습니다:
- 어린 나이에 성생활 시작
- 다수의 성 파트너
- 면역체계 약화 (HIV 감염, 장기 이식 후 면역억제제 복용 등)
- 장기간 경구 피임약 사용
- 흡연
- 다산
+ 자궁경부이형성증과 자궁경부암의 증상
초기 자궁경부이형성증은 대부분 증상이 없습니다. 이것이 정기적인 자궁경부암 검진이 중요한 이유입니다. 반면, 자궁경부암이 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:
- 비정상적인 질 출혈 (성관계 후, 월경 사이, 폐경 후)
- 비정상적인 질 분비물 (양이 많거나 냄새가 나는 경우)
- 골반통
- 성관계 시 통증
- 허리 통증
- 다리 통증이나 부종
- 피로감, 체중 감소, 식욕 부진 등
이러한 증상이 있다면 반드시 의사와 상담해야 합니다.
+ 자궁경부암 검진 방법
자궁경부암 검진은 주로 다음과 같은 방법으로 이루어집니다:
1. 자궁경부 세포검사
자궁경부에서 세포를 채취하여 현미경으로 관찰하는 검사입니다. 국가암검진사업에서는 20세 이상 여성에게 2년마다 자궁경부암 검진을 권장하고 있습니다.
2. HPV 검사
HPV 감염 여부를 확인하는 검사로, 고위험 HPV 유형 감염 여부를 확인할 수 있습니다. 30세 이상 여성에서는 자궁경부 세포검사와 함께 HPV 검사를 병행하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
3. 질확대경 검사
자궁경부 세포검사에서 이상이 발견된 경우, 확대경을 이용하여 자궁경부를 자세히 관찰하는 검사입니다.
4. 조직검사
질확대경 검사에서 이상이 발견된 부위의 조직을 채취하여 현미경으로 관찰하는 검사입니다. 이형성증의 단계나 암 여부를 확진하는 데 사용됩니다.
+ 자궁경부이형성증의 치료
자궁경부이형성증의 치료는 이형성증의 단계와 환자의 상태에 따라 다릅니다.
CIN 1 (경증 이형성증)
대부분 자연적으로 호전되므로, 일반적으로 6개월마다 추적 관찰을 실시합니다. 2년 이상 지속되거나 진행되는 경우에만 치료를 고려합니다.
CIN 2, CIN 3 (중등도 및 중증 이형성증)
일반적으로 다음과 같은 치료법이 사용됩니다:
- 루프 전기수술 절제술: 전기 와이어 루프를 사용하여 비정상 조직을 제거하는 방법
- 원추절제술: 자궁경부의 원뿔 모양 조직을 수술로 제거하는 방법
- 냉동요법: 극도로 낮은 온도를 사용하여 비정상 세포를 파괴하는 방법
- 레이저 치료: 고강도 레이저를 사용하여 비정상 조직을 제거하는 방법
이러한 치료 후에도 정기적인 추적 관찰이 필요합니다.
+ 자궁경부암 예방접종(HPV 백신)
자궁경부암 예방의 가장 효과적인 방법 중 하나는 HPV 백신 접종입니다. 현재 국내에서는 세 가지 HPV 백신이 사용되고 있습니다:
1. 서바릭스
HPV 16, 18형(자궁경부암의 약 70% 유발)에 대한 예방 효과가 있습니다. 9-25세 여성에게 권장되며, 총 2-3회 접종합니다.
2. 가다실
HPV 6, 11, 16, 18형에 대한 예방 효과가 있습니다. HPV 6, 11형은 생식기 사마귀의 주요 원인입니다. 9-26세 남녀에게 권장되며, 총 2-3회 접종합니다.
3. 가다실 9
HPV 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52, 58형에 대한 예방 효과가 있습니다. 이는 자궁경부암의 약 90%를 예방할 수 있습니다. 9-45세 남녀에게 권장되며, 총 2-3회 접종합니다.
국가에서는 만 12세 여성 청소년을 대상으로 HPV 백신 무료 접종을 실시하고 있습니다. 이미 성생활을 시작한 경우에도 백신 접종이 도움이 될 수 있으므로, 의사와 상담 후 접종을 고려해 볼 수 있습니다.
+ 자궁경부이형성증 진단 후 복용했던 영양제
현재도 계속 복용 중인 영양제고요, 6개월에 한 번씩 검진 중인데 아직 이상 없이 정상유지 중이에요!
- 인돌-3 카비놀
- 이노시톨 750mg
- 베타글루칸 500mg
- 질유산균
+ 추가로 TEMPERASE 질온관리기로도 관리해주고 있습니다 (광고 x)
산부인과에서도 적외선치료를 한번 받았는데 매번 병원을 갈 수 없어서 폭풍 검색 후 구매한 제품이에요.
아랫배가 항상 차가웠는데 템페라스로 따듯하게 해 주니 면역도 올라가고 좋은 것 같아요!
+ 자궁경부 건강을 위한 생활 습관
자궁경부 건강을 위한 생활 습관은 다음과 같습니다:
- 정기적인 자궁경부암 검진받기
- HPV 백신 접종하기
- 안전한 성생활 실천하기 (콘돔 사용 등)
- 금연하기
- 면역력 강화를 위한 건강한 식습관과 규칙적인 운동하기
- 스트레스 관리하기